โรงพยาบาลภูมิพลอดุลยเดช กรมแพทย์ทหารอากาศ
   Health for Future
สื่อประสมที่เกี่ยวข้อง
เว็บไซ์ืที่เกี่ยวข้อง


31 พฤษภาคม วันงดสูบบุหรี่โลก

ในวันงดสูบบุหรี่โลก ของแต่ละปี ก็จะมีกิจกรรม และคำขวัญ ที่ใช้ในการรณรงค์ การงดสูบบุหรี่ แตกต่างกันไป ซึ่งในปีนี้ ทางองค์การอนามัยโลก ได้กำหนด


คำขวัญว่า 'Tobacco Breaks Hearts' หรือ "บุหรี่ร้าย ทำลายหัวใจ" "เลิกบุหรี่ ร่างกายคุณจะดีขึ้นอย่างไร"
  • หยุดสูบบุหรี่ได้ 1 วัน ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ จะลดลงเช่นเดียวกับความเสี่ยงที่จะเกิดอสการหัวใจวาย
  • เลิกได้ 2 วัน การรับรส รับกลิ่น เริ่มดีขึ้น ปลายประสาทเริ่มฟื้นตัวขึ้นมาใหม่
  • เลิกได้ 3 วัน จะมีอาการถอนนิโคติน เช่น คลื่นไส้ อาเจียน หงุดหงิด กระวนกระวาย ซึ่งอาการเหล่านี้จะหายไปเองภายใน 1 สัปดาห์
  • หลังหยุดสูบได้ 3 สัปดาห์ จนถึง 3 เดือน ระบบไหลเวียนโลหิต จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด รู้สึกได้ถึงพลังงานที่มีมากขึ้น ขณะทำกิจกรรม เดิน วิ่ง หรือออกกำลังกาย เป็นต้น
 
-----------------------------------------------------------------------------------------
credit: กระทรวงสาธารณสุข
และดูแลสุขภาพและงดสูบบุหรี่กันนะคะ
ด้วยความปราถนาดีจาก สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.)

  Hits: 3560 [Rate it.]  

    เนื้อหาในหมวดนี้  
 
 โรคความดันโลหิตสูง Hypertension (3/1/2561)
 คำแนะนำด้านการดูแลสุขภาพสำหรับผู้มีภาวะสุขภาพจิต (18/10/2560)
 โรคมือ เท้า ปาก (Hand Foot mouth disease) (17/10/2560)
 ล้างมืออย่างไรให้สะอาด (25/10/2560)
 3 สัญญาณเตือน โรคออทิสติก (25/9/2560)
 ชะลอประสาทตาเสื่อม ...ด้วยอาหาร (6/9/2560)
 วัยทอง ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด (31/8/2560)
 นิ้วล็อค ถึงไม่แก่ก็เป็นได้ (22/8/2560)
 เตือนรักษามะเร็งทางเลือกเสี่ยงตายยิ่งกว่า 2.5 เท่า (21/8/2560)
 สถานการณ์ ไข้หวัดใหญ่ (10/8/2560)
จำนวน 394 เนื้อหาทั้งหมด หน้าที่   [ << <  35  36  37  38 39  40  >  >>  ... ]  
  เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง  
สื่อประสมที่เกี่ยวข้อง